Θηλασμός και Καλοκαίρι: Χρήσιμες Συμβουλές για Θηλάζουσες Μητέρες
Από το Τμήμα Μητρικού Θηλασμού του Νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ
Γράφουν οι,
Καπεντζώνη Ευτυχία – Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού, ΜΗΤΕΡΑ
Πέζου Ελένη – Μαία, MSc, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού, ΜΗΤΕΡΑ
Νικολάκη Μαρία – Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού, ΜΗΤΕΡΑ
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που φέρνει χαρά, φως και... αρκετή ζέστη! Για τις θηλάζουσες μητέρες, οι θερμές αυτές ημέρες απαιτούν λίγη περισσότερη φροντίδα και προσοχή, τόσο για τη δική τους ευεξία όσο και για την άνεση και ενυδάτωση του μωρού τους.
Ακολουθούν ορισμένες βασικές αλλά πολύτιμες συμβουλές για έναν άνετο και ασφαλή θηλασμό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού:
1) Επαρκής Ενυδάτωση της Μητέρας
Η αυξημένη θερμοκρασία σημαίνει και αυξημένες ανάγκες σε υγρά. Φροντίστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 2–3 λίτρα υγρών ημερησίως. Νερό, φυσικοί χυμοί και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως φρούτα και λαχανικά, είναι ιδανικές επιλογές.
2) Αποκλειστικός Θηλασμός χωρίς Πρόσθετο Νερό
Τα αποκλειστικά θηλάζοντα
Content Original Link:
" target="_blank">
